Мочеиспускание

Здравствуйте подскажите пожалуйста сплю на спине всегда, просыпаюсь из-за того что хочется пойти в туалет, нормально не сплю, мне кажется что накопившаяся газы давят на мочевой пузырь, перед сном пью чай зелёный воду - каждый день утром в 4-5 просыпаюсь от этого. Мне 30 лет женат 2 детей половая жизнь в порядке. Что делать подскажите пожалуйста