Эрекция

Мне 14 лет, и первый раз помастурбировал недели 2 назад, и после этого я начал слишком часто мастурбировать, 2-3 раза в день, иногда вообще 4, из них мог без остановки 2 раза. И сейчас у меня эрекция слишком слабая, тоесть не стойкая, не твердая, можете помочь, и какие причины? Если этого никогда не было до частых мастурбаций