Проблема с мочеиспусканием

Здравствуйте, мне 23 года, проблема заключается в том что за последние полтора года я очень часто начал ходить в туалет по маленькому, каждый час, может даже и каждые 40 минут, будто бы мочевой пузырь вот вот лопнет, ночью могу вставать по несколько раз. Не знаю от чего появилось, либо от незащищенного полового акта, либо же от того что долгое время жил и спал в сырости и влажности при низкой температуре. После туалета есть небольшое болевое ощущение в уретре. Бывает что очень сильно хочется в туалет, но при этом не могу выдавить и две капли🫠. В данный момент записаться на осмотр к урологу не могу, посколько прохожу службу в армии, и ближайший отпуск в ноябре. Подскажите, вы можете что то посоветовать чтобы облегчить эту ситуацию до момента отпуска, может выпить таблетки какие то или еще что то…. спасибо!